By Lidia Guerra 
A grande richiesta tornano gli appuntamenti con lo yoga in azienda:
📅 QUANDO
3 Dicembre alle ore 18:00
📍 DOVE
Locali del Cral o aule formazione (a seconda delle adesioni) – Centro Helvetia
⏱️ Durata: circa 2h ⌛
🧘♀️ Porta equilibrio e benessere in ufficio!
Lo stress da lavoro può pesare su corpo e mente… ma basta una pausa consapevole per ritrovare energia e concentrazione! ✨
Nasce Yoga in Azienda, una lezione pensata per tutti i collaboratori che desiderano staccare la spina, migliorare la postura e respirare meglio anche durante la giornata lavorativa.
Attraverso esercizi semplici e guidati, impareremo a rilassare le tensioni, aumentare la vitalità e coltivare la calma interiore. 😌
Non serve esperienza: solo abiti comodi, un tappetino e la voglia di stare bene insieme!
📅 Prima lezione gratuita — un’occasione per scoprire quanto poco basta per sentirsi meglio, anche tra una riunione e l’altra.
Respira, allunga, sorridi… il benessere parte da te! 🌸
Al termine, per completare la seduta in relax, serviremo una tisana da bere tutti insieme.