14 novembre 2023 | Martedì | Dalle ore 19 alle 22 | c/o RanaBa Milano – Via Maffucci 34 – 20158 Milano Solo quando capisci il tempo e l’abilità necessari a realizzare un manufatto e un oggetto d’arte, capisci la sua intrinseca bellezza, il tempo per pensarlo e per realizzarlo. Le mani diventano così, come…
LET’S FLY ! BUNGEE FLY!
14 ottobre 2023 | Ore 11:00-12:00 o 12:00-13:00 c/o JOY MOVES ASD Via Valparaiso 9 – Milano (MM2 Sant’Agostino) Bungee fly è una nuova disciplina in sospensione, molto divertente e allo stesso tempo molto allenante. Sfidando la forza di gravità, si possono eseguire una serie di esercizi di fitness funzionale in totale sicurezza. La sensazione…
Storiellando per Milano … Ascolta le Sirene
Percorso dall’Arco della Pace al Castello Età consigliata: 6-10 anni DOMENICA 15 Ottobre 2023 h. 10.00 Il parco Sempione dall’arco al castello è ricchissimo di sorprese e antiche storie. Cecilia ha scoperto mille suoni diversi da decifrare o anche solo da ascoltare. I suoni della natura, del vento, le voci dei passanti, ma anche le…
2° Campionato di Calciobalilla Cral Gruppo Helvetia
Girone di solo andata e playoff per con scontri prima contro ultima e così via | dal 26 Settembre, al martedì | c/o Cral Cosa c’è di meglio di una steccata in pausa pranzo per scaricare un po’ di tensione? Clicca QUI per il regolamento. Le registrazioni si apriranno 13 settembre alle ore 09:30 e termineranno…
Yoga – La sacra architettura del corpo
Dal 20 settembre 2023 | 10 incontri, il mercoledì | Ore 18:00-19:00 | c/o Cral* tappetini e props in loco * Un meraviglioso viaggio per (ri)scoprire il nostro corpo. Ogni pratica offrirà un’analisi bio-meccanica di una zona specifica con una sequenza dedicata a portare salute e benessere a tale area corporea con movimenti idonei e…
Armocromia
3 incontri | 16-23-30 gennaio 2024 | Ore 18-19,30 | Docente: Giovanna Vitacca | c/o Sede Cral L’armocromia è uno dei pilastri della consulenza di immagine, la creazione della propria palette è uno strumento utilizzato per valorizzare la figura e lo stile personale. Obiettivo dell’armocromia è studiare l’armonia dei colori naturali di occhi, pelle e…
Arna Food Lab
Arna Food Lab è un progetto che si prefigge di incrementare una cultura del cibo consapevole e di scelte alimentari sostenibili dal punto di vista ambientale, economico e sociale al fine di promuovere uno stile di vita sano che porti a uno stato di benessere psico-fisico, senza restrizioni o regimi rigidi, ma che esalti la soddisfazione e l’appagamento….
Facile dire cocktail…
4 incontri | Silvia Ghioni | Ore 18-20 | c/o Sede Cral Dopo Gin Tonic e Moscow Mule, prosegue la nostra formazione alcolica con quattro incontri – da acquistare singolarmente – per una visione sempre più completa di questo mondo. Ecco il programma: 26 settembre 2023 – Cocktail Americano – Data termine: 12 settembre ore…
Biglietteria!
Gentili Soci, Per la stagione teatrale 2023-2024, il CRAL ha deciso di imbarcarsi nella nuova avventura della biglietteria. In cosa consiste la biglietteria? Grazie a convenzioni con diversi teatri a Milano e dintorni, i soci CRAL Gruppo Helvetia beneficeranno di riduzioni tariffarie per assistere a spettacoli teatrali e musicali. Quali teatri ne fanno parte? Ad…
Il Cral torna con una stagione ricca di appuntamenti!
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