📅 QUANDO: lunedì 25 maggio alle ore 18.30
📍 DOVE: locali Cral
⏳ DURATA: 1 ora e 30
Se cerchi una disciplina completa che unisca allenamento fisico e autodifesa, capace di mettere alla prova corpo e mente, il Jiu-Jitsu Brasiliano è la scelta giusta.
È un’arte marziale focalizzata sul combattimento a terra e sul controllo dell’avversario, dove tecnica, leve e posizioni contano più della forza bruta. Proprio per questo è accessibile a tutti, indipendentemente da età, genere o livello di preparazione.
I benefici vanno ben oltre l’aspetto tecnico: migliora coordinazione e resistenza, sviluppa la consapevolezza del proprio corpo e allena la mente. Ogni allenamento stimola concentrazione, capacità di adattamento e gestione dello stress.
Uno dei suoi principali punti di forza è l’efficacia nella difesa personale. Il Jiu-Jitsu insegna a gestire situazioni di contatto ravvicinato e a difendersi anche da avversari fisicamente più forti. Per questo è particolarmente indicato anche per le donne: attraverso tecniche mirate si impara a liberarsi da prese, controllare chi attacca e creare lo spazio necessario per mettersi in sicurezza, aumentando al tempo stesso fiducia e consapevolezza.
Partecipare al nostro evento è l’occasione ideale per scoprire tutto questo in prima persona. Che tu sia curioso, sportivo o semplicemente in cerca di una nuova esperienza, il Jiu-Jitsu Brasiliano saprà sorprenderti.
Questo evento rappresenta solo un primo appuntamento: l’obiettivo è costruire un percorso continuativo, un vero e proprio corso dedicato all’apprendimento e al perfezionamento delle tecniche di difesa personale. Un’opportunità concreta per crescere nel tempo, acquisire sicurezza e sviluppare competenze utili nella vita di tutti i giorni.
Ti ricordiamo che per affiliare un familiare o un aggregato che non sia già iscritto al CRT Fitel il link è il seguente: https://portale.fitel.it/preadesione/circolo-ricreativo-territoriale-fitel-milano/